Et si tu te donnais enfin la permission de ralentir ?

Je te propose un week-end tout en douceur, dans un lieu magique pour retrouver l’essentiel : toi

Du vendredi 28 au dimanche 30 novembre 2025, au cœur des montagnes suisses, dans le chaleureux Chalet Ganesha à Champéry, nous créerons ensemble un cocon de bien-être , de doux mouvements pour entrer dans l’hiver, combinant l’approche du fascia et l’élément eau .

Un moment pour écouter ton corps, apaiser ton esprit et ouvrir un espace intérieur de calme et de clarté.

Au fil du week-end, je te  guiderai avec :

• des séances de Pilates Fascia Flow en conscience, pour bouger avec fluidité et présence

• des temps de méditation guidée, pour apaiser le mental et revenir à l’instant

• des pratiques corporelles douces, inspirées du yoga , du souffle, de l’ancrage et de l’écoute de soi

• des espaces de nature et de silence – pour simplement être

Rien à faire. Rien à penser.

Juste t’offrir l’espace d’être pleinement là, en toi.

Le week-end débutera le vendredi soir dès 18h30 et se terminera le dimanche aux alentours de midi.

🌿 Si ces mots résonnent en toi, je t’enverrai alors avec joie le bulletin d’inscription afin de t’inscrire.

 ( attention les places sont limitées )

D’ici là je te souhaite une très belle journée et un très bel été 🌸

Avec joie,

Dominique